Zunächst einmal sei gesagt, dass die Stange ein unverzichtbarer Bestandteil Ihrer Ausrüstung ist. Die Stange hilft Ihnen, Ihre Position in Situationen zu stabilisieren, in denen Sie das Gleichgewicht verlieren.
Eine schnelle und allgemeine Längenberechnung, die für die meisten Skifahrer funktioniert: Zwei Drittel Ihrer Körperlänge sind für die meisten Skifahrer geeignet. Angenommen, Sie sind 190 cm groß. Dann rechnen Sie wie folgt: 0,66 * 190 = 125 cm Skistocklänge.
Die traditionelle Methode, um die richtige Länge Ihrer Stöcke zu messen, besteht darin, mit den Schuhen darauf zu stehen, den Stock kopfüber zu halten und den Schaft so zu greifen, dass der Handrücken den Korb berührt und das obere Ende des Stocks auf dem Boden aufliegt.
Halten Sie Ihren Oberarm seitlich am Körper, sodass der Ellbogen auf Hüfthöhe ist und der Unterarm nach vorn zeigt, während Sie den Stock halten. Ihr Arm sollte nun einen 90-Grad-Winkel bilden. Wir haben die Gelegenheit genutzt, dies mit unseren Freunden von Snowsport Sweden, dem schwedischen Skilehrer-Nationalteam, zu besprechen. Sie empfehlen eine Stocklänge von etwa zwei Dritteln der Körperlänge. Das klingt für uns plausibel, aber je nach Ihrer Technik können die Stöcke auch kürzer oder länger sein.
Skistockgröße für Pistenskifahren
Wir gehen davon aus, dass der oben beschriebene 90-Grad-Winkel aus der Zeit vor den Carving-Skiern stammt, als der Stockeinsatz noch ein entscheidender Bestandteil der Technik war. Obwohl die Stockeinsatztechnik nach wie vor nützlich ist, wird sie heute seltener angewendet, da moderne Ski es selbst fortgeschrittenen Skifahrern ermöglichen, ohne Stöcke zu fahren. Selbst wenn Sie nicht aus Deutschland kommen, nutzen Sie wahrscheinlich die Carving-Technik, einfach weil Ihre Ski damit die besten Fahreigenschaften erzielen. Wir sind überzeugt, dass die Empfehlung von Snowsport Sweden absolut zutreffend ist: Zwei Drittel Ihrer Körperlänge sind für die meisten Skifahrer optimal.
Skistockgröße für Freeride-Skifahren
Wir haben zwanzig professionelle Freeskier nach ihrer Körpergröße und der Länge ihrer Stöcke gefragt. Im Durchschnitt entsprechen die Stöcke 65 % ihrer Körperlänge. Wir vermuten, dass 65 % eine gute Empfehlung sind, wenn du auf dem gleichen Niveau wie die Profis fährst. Ansonsten sind 2/3 wahrscheinlich besser geeignet.
Skistockgröße für All-Mountain-Skifahren
Beim All-Mountain-Skifahren handelt es sich im Grunde um eine Kombination aus Pisten- und Tiefschneefahren, daher gilt auch hier: kürzere Stöcke.
Skipole-Größe für Parkskifahren
Beim Skifahren im Park sind kurze Stöcke ideal. Sie verhindern, dass sie bei der Rotation an die Skier stoßen und reduzieren die Geschwindigkeit (ähnlich wie eng am Körper gehaltene Arme die Rotationsgeschwindigkeit erhöhen). Beim Switch-Skifahren (rückwärts) müssen kürzere Stöcke zudem nicht so hoch angehoben werden, um nicht auf den Boden zu stoßen und die Fahrt zu stoppen.
Wenn Sie ein „Park-Fan“ sind, wissen Sie das wahrscheinlich schon und auch, wie lang Ihre Stangen sein sollen.
Skistockgröße für Skitouren
Je nachdem, wie abenteuerlustig du bist, könntest du als Skitourengeher längere Stöcke in Betracht ziehen. Längere Stöcke sind hilfreich beim Queren von flachem Gelände und bei Traversen. Generell gilt: Je länger die Stöcke beim Aufstieg, desto kürzer die beim Abstieg.
Die meisten Skifahrer entscheiden sich für einen Teleskopstock, dessen Länge sich individuell anpassen lässt. Ein Stock mit fester Länge gilt jedoch als zuverlässiger. In diesem Fall greift man beim Abfahren üblicherweise den Schaft von unten (und beim Queren den oberen Teil). Für diese Skifahrer empfehlen wir unsere Flachsstöcke.
Skistockgröße für Skitouren
Für Tourneen Gleiches gilt wie für das Skifahren im freien Gelände (siehe oben).
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